Хүн бүхэн л урт  наслахыг хүсдэг билээ. Ингээд урт наслахын тулд өөрийн өдөр тутмын амьдралдаа хэрэглэж буй хүнсний бүтээгдэхүүнийг таны эрүүл мэнд болон арьсанд ямар нөлөө үзүүлэх эсэхийг бодоод үзэх хэрэгтэй .

Хөгшрөхгүй арьсаа төрөлхийн залуу хэвээрээ хадгалж үлдэхийг хүсэж байна уу тэгвэл дараах зүйлс танд туслана.

-Хүзүүндээ 7 хоногт 2-3 удаа бүлээвтэр ургамлын тос түрхэж, иллэг хийж байвал цагаасаа эрт үрчийхгүй.

-Унтахын өмнө нүдээ хар цай шингээсэн хөвөнгөөр арчаад бага зэрэг жин тавь. Ингэвэл нүд чинь байнга сэргэлэн байх болно

-Гурил исгэх  хөрөнгө нь арьс зөөллөж, үрчийхээс сэргийлнэ.Бүлээн усанд бага багаар хийж, зууран цөцгий шиг болгон нүдэндээ түрхэж,15 минутын дараа угаана.

-Зөгийн бал арьсны өнгө сэргээдэг. Нэг халбага балыг нэг халбага нимбэгний шүүстэй хольж, нүүрэндээ түрхэн, 10-15 минутын дараа бүлээн усаар угааж, тэжээлийн тос түрх.

Үргэлжлэлийг энд дарж уншина уу