Хүмүүс улаан дарс гэж юу болохыг мэддэг ч, түүний ач тусыг төдийлөн мэддэггүй шүү дээ. Үүнийг баяр ёслол, тэмдэглэлт өдрүүдэд хааяа нэг хэрэглэхээс, эмчилгээний зорилгоор хэрэглэх нь харьцангуй бага. Иймд та бүхэндээ улаан дарсны ач тус, гайхалтай үр ашгийг хүргэхээр бэлтгэлээ. 
Улаан дарсанд дурлах 9 шалтгаан 

1.Хавдрын эрсдлийг бууруулна 

Энэхүү шидэт ундаа нь, ямарваа хавдрын эрсдлийг бууруулж, түүнийг тархах, хүндрэхээс дам сэргийлдэг ажээ. Гэхдээ та өдөрт 1 хундагаас илүүг уух хэрэггүй юм. 

2.Дархлаа сайжирна 

Улаан дарс нь биеийн эсэргүүцлийг сайжруулан, ямарваа хууч өвчин, ханиад томууны эдгэрэлтэнд сайнаар нөлөөлдөг байна. 
 

3.Жин хасна 

Энэхүү шидэт ундаа нь өөхийг хайлуулж, жингээ барих, хасахад ихээхэн тус дэмтэй гэнэ шүү. Тиймээс ч дэглэм барьж байгаа бүсгүйчүүд улаан дарснаас тогтсон хэмжээгээр уудаг аж. Мөн арьсыг гэрэлтсэн толигор, зөөлөн торгомсог болгодог. 
 

4.Зүрхний ажиллагааг сайжруулна 

Зүрхний хэвийн үйл ажиллагааг хангаж, элдэв өвчлөл, эсрдлээс таныг давхар хамгаалдаг байна. Даралт ихтэй хүмүүс өдөрт 50мг улаан дарсыг уух нь сайн ажээ. 
 

5.Оюун бодлыг цэгцэлнэ 

Улаан дарс нь ой тогтоолт сайжруулах, цусны төлжилтөнд сайнаар нөлөөлдөг. Мөн мартах өвчлөлөөс хамгаалдаг байна. Иймд та багахан улаан дарсыг ууж хэвшээрэй. 

 

6.Сонсгол сайжирна 

Ялангуяа өндөр настай, нас тогтсон хүмүүс улаан дарсыг тогтсон хэмжээгээр, өдөр бүр багахан хэрэглэж байвал сонсгол сайжирч, ахин муудахаас сэргийлдэг байна. 

 

7.Хараа хурц болно 

Судлаачдын үзэж буйгаар, улаан дарс нь нүдний харааг сайжруулж, хараа тогтоох чадвартайг тогтоожээ.
 

8.Сайхан инээмсэглэлийг бэлэглэнэ 

Улаан дарс нь шүдний бактер, хорхойг устгаж, сайхан инээмсэглэлтэй байхад тусладаг аж. Иймд та өдөрт багахан улаан дарсыг уухад гэмгүй юм. 


9.Стрессийг бууруулна 

Франц хүмүүс яагаад өдөр тутамдаа улаан дарсыг багахан хэмжээгээр уудгийн учир нь энэ нь стресс, ядаргаа, бухимдлаас хамгаалдаг байна.