Шумуул, дэлэнчид, хазуулахаас сэргийлэх хялбар арга

Шумуул, дэлэнчид, хазуулахаас сэргийлж байх нь чухал. Шар чичрэг болон тархины үрэвсэл үүсгэгч нянг дамжуулагч болдог талтай учир дараах санамжийг анхаарах нь зүйтэй.

•      Витамин В-1. Туршилтаар 60 хүний 30-д нь Витамин В-1 өгч, 30-д нь өөр төрлийн бэлдмэл өгч туршихад витамин В-1 хэрэглэсэн хүмүүс бага хазуулсан байна. Чихэрлэг зүйл, согтууруулах ундааг хэтрүүлэн хэрэглэвэл бие дэхь витамин В-1-ийг туулгаж багасгадаг. Витамин В-1-ээр баялаг хоол хүнс нь бор будаа, эсгэгч, улаан буудайн соёо, загас зэрэг юм.
•    Боловсруулсан сахар. Боловсруулсан сахарыг хоол хүнсэндээ ихээр хэрэглэвэл арьснаас чихэрлэг үнэр үнэртэж, үүнийг даган шумуул хазах нь ихэсдэг байна. Иймээс энэ төрлийн сахарыг хэрэглэхгүй байх нь шумуулд хазуулахаас сэргийлэхэд тустай.


  • Манай сайт таалагдсан бол лайк дараарай

АНХААРУУЛГА: Уншигчдын бичсэн сэтгэгдэлд unen.mn хариуцлага хүлээхгүй болно. Манай сайт ХХЗХ-ны журмын дагуу зүй зохисгүй зарим үг, хэллэгийг хязгаарласан тул Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдын эрх ашгийг хүндэтгэн үзнэ үү. Хэм хэмжээ зөрчсөн сэтгэгдлийг админ устгах эрхтэй. 

Сэтгэгдэл (2)

  • BAYAR (182.160.20.143)

    2013-06-28

    HYALBAR ARGA GECHIHEED YU BAICHTSIIM BE TENEGEE.NEG OROI SALHIND GARAHDAA SHUMUULAND SHUMUULAND HAZUULAHGUIN TULD NELEED HEDEN SAR JILIIN OMNOOS BELDEH HEREGTEI BOLOHNEE,TEGVEL ENE CHIN HYLBAR ARGA BISH BNA MALAA

  • LORD (112.72.12.93)

    2013-06-28

    naadhaa heregleed orhonii ereg deer ochood vzeerei